4 aylıq Facebook orucundan geri dönüş

2012 ci ilin yanvarın 16 sında mən birdəfəlik Facebooku tərk etmək qərarına gəldim. Bu qərar əslində çoxdan yığılmış səbəblər kütləsinin təziqindən irəli gəlirdi. Necə ki, siqareti birdəfəlik atmaq lazımdır, Facebook-dan da eləcə can qurtarmaq istəyirdim.
Bu yazını yazmaqda məqsədim, 4 aylıq gəlmiş keçmiş zaman içində Facebooksuz həyat, onun üstünlükləri və çatışmamazlıqları haqqında sizinlə bölüşməkdir. İlk olaraq Facebooku tərk edənlərin bir çox ortaq səbəblərini sıralamaq istəyirəm -
- Zaman israfı
- Dəyəri olmayan postları məcburən oxumuş olma
- Davamlı Facebook-u yoxlama ehtiyacı
- və s digər səbəblər
Əslində bu siyahı çox uzun ola bilər. Çalışdım ki, mənim üçün bu qərarda ən kritik olanları sadalayım. Əlbəttə ki, Facebookdan ayrılma mövzusundakı qərarımı Facebookda hər kəs kimi elan etdim. Bəziləri çox sağol, bəziləri isə, “sən yenə də geri dönəcəksən” şəklində cavab verdi. İndi görürəm ki, ikincilər doğru imişlər. Əslində bu qərarı verərkən heç vaxt geri dönməyəcəyimi düşünürdüm və tamami ilə twitter aləminin mənə yetərli olacağını düşünürdüm, amma bir çox faktorlar mənim bu qərarımdan geri döndərdi. Onları sizlər üçün sıralamaq istəyirəm -
- Dostlarla əlaqənin itməsi . Bəzi ünikal və heç vaxt twitterə gəlməyəcək dostları nəzərdə tuturam.
- Gündəmdən uzaqda qalma. Çox yaxın insanların heyat yeniliklərindən xəbərdar olmaq çox dəyərli imiş.
- “Sosiallığa ehtiyac”. İnsan sosial məxluqdur və səhər işə axşam evə gəlməklə bu sosiallıq ehtiyacının bir hissəsini online üzərində dostlarla edirsən.
Keçmiş 4 ay ərzində nələr oldu nələr keçdi, facebooku tərk edən bir insanın vəziyyəti necə olur, onu da sizinlə bölüşmək istəyirəm.
Buna əmin olun ki, Facebooku tərk etmək iradə tələb edir, uzun zaman sosiallıqdan uzaq qalmaq isə 3 qat iradə tələb edir. Facebooku tərk etmək cətin deyil, həyat qaydasında gedir, əlavə zamanın yaranır, hətta o zamanı daha faydalı işlərə sərf edirsən. Bu tərəfdən facebookdan uzaq olmaq mənə keçmiş 4 ay ərzində çox fayda verdi. Səhərlər oyanarkən Facebook yerinə Twitteri yoxlamaq artıq adət oldu. Twitter aləmi mənim üçün həmişə əziz olub və olacaq da, çünki onun sadəliyi və məqsədə yönəlikliyi məni valeh edir.
Bundan başqa Facebookda mənasız postları oxumaq məcburiyyətim olmadi. Yalnız lazımlı məlumatlari alıb oxudum. Bu mənim ən bəyəndiyim tərəfi idi bu ayrılığın. Bəzən gündə 10-15 post edən insanların postlarını listimdən silib silməmək qərarı asan deyildi, xatırlayıram.
Nələr çətin idi, onu da sizinlə bölüşüm. Məncə sizin bu yazıdan ən çox gözlədiyiniz hissəsi budur.
Dediyim kimi, gündəlik həyat keyfiyyətinə pozitiv təsir edir , amma, ƏN çox təsir edən, dostlardan əzizlərdən uzaq olmaqdır. Bu bəlkə də mənim yenidən Facebook akauntunu açmağımın səbəbindən 90% dir. Elə dostlar var ki, onlardan o qədər darıxdım ki , və gördüm ki, Facebookdan başqa bizim başqa bir kontaktımız yox imiş. Bu çox acıdır, amma həqiqətdir.
Geri dönərkən Facebooku yenidən açmış kimi düşündüm və bəzi qərarlar vermək qərarına gəldim ki , Facebook təcrübəsini daha faydalı etmək olsun. Onları da sizinlə bölüşmək istəyirəm.
- Boşuna zaman israfının qarşısını almaq üçün əsasən telefondan və yalnız müəyyən müddətlərdə/intervallarla facebooku oxumaq
- Dostlar siyahını sterilləşdirmək. Faydalı olmayan postları yazanlarla sağollaşmaq.
- Yalnız ən önəmli mövzuları, materialları post etmək. Başqalarına faydalı olmayacaq, sadəcə zaman israfına səbəb ola biləcək materiallardan maksimum uzaq olmaq.
- Arada qısa müddətli “Facebook orucu” tutmaq.




So now, lets describe D2 (Development Level 2). You tried your first time understood reality as it is something different what you imagined. it was hard to keep yourself on water, and even one time you had the risk of going under water. So now what happened? You lost your confidence what you had before, and still you dont have skills of swimming. That sitation happens to us a lot. This is actually the hardest time for a person , to go or to leave the wish. So in this level you have in your mind questions like “Should i do this ? “, “I’m not sure whether i can manage this…”, “It is really hard what i expected..” and e.t.c . In this situation you again , need the “direction”, but , this time it should be really applied softly and understanding. Since people heading into the D2 are really frustrated and might decide to leave the challenge. So your trainer, now talked to you, asked you what you think about , and you explained your experience. Then he told you that, everyone passes thru this and if you train 2 times a week during next month, at the end of month you can get much of the skills needed. Now, as you can see, it is still directing, showing concrete steps but, really trying to understand what is the real difficulty is. You listen, you understand where is problem, and depending on this, you direct.


































